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Sessões de foco no Windows

Mantenha sua mente focada e longe de distrações com as Sessões de foco, um recurso do aplicativo Relógio que ajuda você a se concentrar no que precisa fazer. 1
Saiba mais
Uma mulher sentada em uma sala silenciosa, concentrada em seu laptop

Como funcionam as Sessões de foco

As Sessões de foco são um recurso do Windows que ajuda a minimizar as distrações. Quando você estiver em uma sessão de foco, ocorrerá o seguinte:

  • Um temporizador de foco será exibido na tela.
  • Não Incomodar será ativado.
  • Os aplicativos na barra de tarefas não piscarão para alertar você.
  • As notificações de selo em aplicativos na barra de tarefas serão desativadas.
  • Você receberá uma notificação quando a sessão de foco for encerrada. Se necessário, você também pode encerrar uma sessão de foco mais cedo.

Mantenha todas as suas tarefas em dia

Integre o aplicativo Tarefas Pendentes da Microsoft ao aplicativo Relógio para ver toda a sua agenda nas Sessões de foco. 1 Em seguida, escolha uma tarefa da sua lista, defina por quanto tempo você deseja se concentrar e conclua-a.

  • Veja todas as suas tarefas rapidamente.
  • Lista de verificação sincronizada entre seus aplicativos Relógio e Tarefas Pendentes.
  • Interface simples e intuitiva.

Vincule sua lista de reprodução ou podcast de estudo

Vincule o Spotify 2 às Sessões de foco para obter músicas, listas de reprodução e podcasts que podem ativar seu estado de fluxo — tudo isso sem abrir uma segunda janela de aplicativo.

  • Acesso instantâneo aos seus atalhos (itens reproduzidos recentemente) e às listas de reprodução de foco recomendadas.
  • Sincronizado com o temporizador de foco.
  • Não é necessário abrir uma janela ou guia de aplicativo no navegador.

Perguntas frequentes

  • Você pode iniciar uma Sessão de foco no centro de notificações.

    1. Selecione o centro de notificações na barra de tarefas.
    2. Escolha um período de tempo para sua sessão de foco.
    3. Selecione Foco para iniciar sua sessão.

  • Para personalizar sua experiência de foco, selecione Iniciar  > Configurações > Sistema > Foco. Selecione as configurações que deseja aplicar a futuras sessões de foco.

  • Conecte sua conta do Spotify ao aplicativo Relógio e encontre o áudio perfeito para ajudá-lo a se concentrar. Veja como vincular sua conta do Spotify. 2

    1. Selecione Iniciar  > Todos os aplicativos > Relógio.
    2. No aplicativo Relógio, selecione Vincular seu Spotify e entre com sua conta do Spotify. Suas principais listas de reprodução e podcasts serão exibidos. Selecione a lista de reprodução ou o podcast que deseja ouvir.
    3. Sua música tocará quando você iniciar uma sessão de foco.
  • Telas simuladas. A disponibilidade de recursos e apps pode variar por região.
  • [1] Requer uma conta Microsoft para sincronizar.
  • [2] A integração do Spotify requer uma conta do Spotify separada.

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